Lifestyle

Hidup sehat melibatkan kebiasaan yang dilakukan setiap hari. Kesehatan tubuh dan pikiran merupakan dua aspek yang saling terkait dan sangat penting untuk mencapai kehidupan yang seimbang dan berkualitas. Kita sering mendengar pepatah "mens sana in corpore sano" yang berarti "dalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang sehat." Ungkapan tersebut mencerminkan pentingnya merawat...

Bulan Ramadhan yang selalu ditunggu – tunggu akan kedatangannya oleh umat muslim.  Namun dibalik puasa banyak sekali manfaat yang bisa kita dapati. Berikut manfaatnya : Baca Juga : Peran Vitamin D Dalam Tubuh 1. Mengontrol kadar gula dalam darah...

Tertawa mungkin sering dianggap sepele. Namun, taukah kamu bahwa tertawa memiliki dampak yang baik untuk kesehatan? Terkadang dengan segala problematika kehidupan yang sedang kita alami, membuat kita jarang tertawa. Saat masih kanak-kanak kita merasa banyak sekali kesempatan tertawa tanpa ada beban. Namun seiring dengan pertambahan usia dan segala permasalahan...