Apa itu Puasa?
Puasa adalah sebuah ritual keagamaan, yang mengharuskan pengikutnya untuk menahan diri dari makan dan minum, serta hawa nafsu lainnya, dalam kurun waktu tertentu.
Ritual keagamaan yang dipraktikkan di berbagai belahan dunia ini, ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Tak hanya melatih spiritualitas, menahan lapar dan haus, juga membawa efek positif bagi tubuh.
Manfaatnya Bagi Kesehatan
Dirangkum dari berbagai sumber, puasa memberikan manfaat untuk kesehatan, diantaranya :
1. Detoksifikasi Alami
Puasa membantu tubuh membuang racun dan zat sisa metabolisme yang tidak terpakai. Hal ini dapat meningkatkan fungsi organ dan sistem kekebalan tubuh.
2. Menangkal Diabetes
Puasa membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Hal ini dapat membantu mencegah dan mengendalikan diabetes tipe 2.
3. Melawan Infeksi
Puasa dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi dan penyakit.
4. Menurunkan Kolesterol
Puasa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
5. Menjaga Berat Badan Ideal
Puasa dapat membantu mengontrol nafsu makan dan kalori, sehingga membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal.
6. Mencegah Kanker
Puasa dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan efektivitas pengobatan kanker.
7. Mengurangi Stres
Puasa dapat membantu menurunkan kadar hormon stres (kortisol) dan meningkatkan produksi hormon bahagia (endorfin). Hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan mengurangi stres.
Berbagai kebaikan dan manfaat ritual ini bagi kesehatan akan didapatkan bilamana puasa dijalankan dengan baik dan benar. Termasuk menjaga asupan nutrisi yang diperlukan tubuh.
Selain pola makan yang sehat, konsumsi Alpha Propolis secara rutin, sangat baik untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Kandungan antioksidan alami dan antibiotik alami Alpha Propolis membantu tubuh terhindar dari berbagai macam infeksi dan penyakit degeneratif lainnya.
Temukan keajaiban alam pada tiap tetes Alpha Propolis. Telah tersedia dan dapat dipesan secara online melalui marketplace “herbalkingstore” atau pesan melalui WA : 0811-988-107.
