Pernahkah Anda merasakan sensasi perih di ulu hati saat sedang dilanda stres? Hati-hati, bisa jadi itu tanda asam lambungmu sedang naik! Ya, stres dan asam lambung memiliki hubungan erat yang sering diabaikan.
Apa Hubungan Stres dan Asam Lambung?
Saat stres, tubuh melepaskan hormon kortisol. Hormon ini memicu berbagai respons, termasuk meningkatkan produksi asam lambung. Asam lambung yang berlebihan ini dapat mengiritasi dinding lambung, menyebabkan rasa perih, mual, dan kembung.
Tak hanya itu, stres juga dapat memperlambat gerakan usus, menghambat pencernaan, dan melemahkan otot sfingter esofagus. Otot ini bertugas menjaga asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan. Lemahnya otot ini mempermudah asam lambung naik, memicu GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).
Dampak Peningkatan Asam Lambung
Asam lambung yang naik secara konsisten dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, seperti:
1. Gastritis (peradangan pada dinding lambung)
2. Tukak lambung ( luka pada dinding lambung)
3. Esofagitis (peradangan pada kerongkongan)
4. GERD (asam lambung naik ke kerongkongan secara kronis)
Tips Mengatasi Asam Lambung Naik Akibat Stres
Selain penanganan medis, beberapa tips berikut dapat membantu meredakan asam lambung:
1. Kelola stres
Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam.
2. Makan teratur
Hindari makan berlebihan dan jaga pola makan seimbang.
3. Hindari makanan pemicu
Makanan pedas, berlemak, asam, dan kafein dapat memperburuk asam lambung.
4. Berhenti merokok
Merokok dapat mengiritasi lambung dan memperlemah otot sfingter esofagus.
5. Tidur yang cukup
Kurang tidur dapat meningkatkan stres dan memperburuk asam lambung.
6. Jaga berat badan ideal
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan pada perut dan mempermudah asam lambung naik.
Alpha Propolis Solusi Alami untuk Asam Lambung
Selain penanganan medis, asam lambung juga dapat ditangani dengan konsumsi obat tradisional, seperti Alpha Propolis. Alpha Propolis mengandung antioksidan alami, antibiotik alami, dan antiinflamasi yang berperan dalam:
1. Meredakan peradangan pada lambung
Alpha Propolis dapat membantu meredakan peradangan pada dinding lambung yang disebabkan oleh asam lambung.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Sifat antibakteri dan antiinflamasi Alpha Propolis dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada lambung akibat gastritis atau ulkus peptikum.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Alpha Propolis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi yang dapat memperburuk gejala asam lambung.
Stres dan asam lambung memiliki hubungan yang erat. Stres dapat memicu peningkatan asam lambung dan memperburuk gejala asam lambung. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik dan menerapkan gaya hidup sehat untuk mencegah dan mengatasi asam lambung. Alpha Propolis dapat menjadi solusi alami untuk membantu meredakan gejala asam lambung dan menjaga kesehatan lambung.
Jangan biarkan asam lambung mengganggu kesehatan Anda. Segera dapatkan dan rasakan keajaiban alam pada tiap tetes Alpha Propolis. Telah tersedia dan dapat dipesan secara online melalui marketplace “herbalkingstore” atau pesan melalui WA : 0811-988-107.
