Hipertensi, atau darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah berada pada angka 130/80 mmHg atau lebih. Bila tidak ditangani dengan baik, tekanan darah tinggi yang terjadi terus-menerus dapat mengakibakan komplikasi serius bahkan kematian.
Seberapa Banyak Orang yang Menderita Hipertensi?
Hipertensi merupakan masalah kesehatan global yang serius. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 1 dari 3 orang dewasa di seluruh dunia menderita tekanan darah tinggi.
Menurut Ketua Tim Kerja Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah, Ditjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kemenkes dr. Fatcha Nuraliyah, MKM., sebagaimana dimuat di laman sehatnegeriku.kemenkes.go.id, menjelaskan prevalensi hipertensi di Indonesia berdasarkan survei nasional di 2018 sebesar 34,1%.
Apa Penyebab Hipertensi?
Penyebab pasti penyakit ini masih belum diketahui. Namun, beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko antara lain:
- Riwayat keluarga dengan hipertensi
- Usia di atas 65 tahun
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Kurang aktivitas fisik
- Konsumsi garam berlebihan
- Kebiasaan merokok
- Konsumsi alkohol berlebihan
Apa Gejala Yang Bisa Dirasakan?
Seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, namun beberapa orang mungkin mengalami gejala seperti:
- Sakit kepala, terutama di bagian belakang kepala.
- Pusing, terutama saat bangun tidur atau berdiri.
- Sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas fisik.
- Kelelahan tanpa sebab yang jelas.
- Gangguan penglihatan yang tidak dapat dijelaskan.
Ancaman Komplikasi Hipertensi
Jika tidak ditangani dengan benar, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi serius seperti:
- Stroke
- Serangan jantung
- Gagal ginjal
- Kerusakan mata
- Aterosklerosis
Mencegah dan Mengatasi Hipertensi
Tekanan darah tinggi dapat dicegah dan diatasi dengan beberapa cara, antara lain:
- Mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang
- Menjaga berat badan ideal
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur
- Mengurangi konsumsi garam
- Berhenti merokok
- Mengurangi konsumsi alkohol
Alpha Propolis: Solusi Alami untuk Hipertensi
Penanganan hipertensi tergantung pada tingkat keparahannya. Pada kasus ringan, dapat diatasi dengan perubahan gaya hidup. Pada kasus yang lebih parah, obat-obatan mungkin diperlukan.
Pencegahan dan penanganan tekanan darah tinggi juga dapat dilakukan dengan konsumsi herbal yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, seperti Alpha Propolis.
Alpha Propolis, dengan kandungan polifenol 1600 ppm yang melampaui standar pemerintah (1000 ppm), menawarkan solusi alami untuk membantu mencegah dan mengatasi tekanan darah tinggi. Kandungan kalium dalam Alpha Propolis membantu menurunkan tekanan darah. Selain itu, Alpha Propolis menjaga kelenturan pembuluh darah, dan memastikan aliran darah yang lancar.
Temukan keajaiban alam pada tiap tetes Alpha Propolis. Telah tersedia dan dapat dipesan secara online melalui marketplace “herbalkingstore” atau pesan melalui WA : 0811-988-107.
