Yang Terjadi Setelah Berhenti Merokok

Tahukah Kamu? Ini Yang Terjadi Setelah Berhenti Merokok

Meski kadang terasa sulit, efek berhenti merokok tidak banyak baik untuk kesehatan diri sendiri, tetapi juga orang-orang sekitar.

Yuk kita intip berbagai manfaat berhenti merokok berikut ini.

1. 8−12 jam setelah berhenti merokok

Detak jantung akan lebih teratur, tekanan darah bisa kembali stabil dan lebih terkontrol.

2. 24 jam setelah berhenti merokok

Kadar nikotin dalam darah akan menurun drastis.

3. 48 jam setelah berhenti merokok

Kemampuan untuk mencium aroma dan mengecap akan meningkat

4. 2 minggu hingga 3 bulan setelah berhenti merokok

Organ-organ di dalam tubuh akan berangsur pulih dan risiko untuk terkena penyakit, seperti penyakit jantung dan stroke, akan menurun.

5. 1−9 bulan setelah berhenti merokok

Batuk, sesak napas, dan hidung tersumbat yang disebabkan oleh rokok akan mulai berkurang..

6. 1−5 tahun setelah berhenti merokok

Risiko untuk terkena penyakit, misalnya serangan jantung dan stroke akan berkurang sebanyak sekitar 50 persen

7. 10 tahun setelah berhenti merokok

Risiko untuk mengalami kanker paru-paru akan berkurang.

8. 15 tahun setelah berhenti merokok

Risiko terjadinya penggumpalan darah atau darah kental menurun drastis.

9. 20 tahun setelah berhenti merokok

Risiko untuk mengalami kanker mulut, kanker pankreas, kanker tenggorokan, dan kanker pita suara berkurang.

Berhenti merokok jelas akan membuat hidupmu jadi lebih sehat dan bugar. Ayo mulai hidup tanpa menghirup asap rokok tembakau.

Caption :

Ada lagi perubahan yang terjadi setelah berhenti merokok? Yuk, share dan tuliskan komenmu di sini ya.

*) Redaksi radioup.co.id