Tak terasa waktu begitu cepat berlalu. Beragam memori di tahun sebelumnya tentu sangat kita ingat. Mulai dari memori baik hingga memori yang tidak menyenangkan. Begitupun dengan memori kesehatan. Apakah sebelumnya tetap sehat atau ternyata di tahun kemarin kita jatuh sakit yang tentunya membuat aktivitas terganggu.
Baca Juga : Propolis dengan Komponen Aktif Atasi Infeksi dan Degeneratif
Tentunya di tahun 2022 ini kita tidak ingin berbagai memori yang kurang baik terulang kembali, khususnya hal-hal yang berkaitan dengan kesehatan. Awal tahun seperti ini adalah moment yang sangat baik untuk menyusun resolusi 2022. Lalu apa saja yang dapat kita lakukan? Berikut 4 tips jitu wujudkan resolusi 2022.
1. Mengevaluasi resolusi sebelumnya
Tahun lalu sudah berlalu. Kita perlu mengevaluasi diri terkait apa yang sudah kita lakukan, ataupun yang belum kita lakukan. Bisa kita mulai lagi tentunya dengan strategi yang berbeda agar resolusi dapat tercapai.
2. Menuliskan resolusi dan target
Semangat untuk mengejar target atau mewujudkan resolusi terkadang membara hanya di awal saja. Nah betapa pentingnya kita menulis dari apa yang sudah kita targetkan, sebagai pengingat kembali ketika kita sedang down, drop, ataupun lelah dalam proses pengejaran target tersebut. Tulisan yang kita buat pun baiknya memilih kata-kata yang baik dan membuat terus semangat ketika kita membacanya. Kita bisa menempelkan tulisan tersebut di meja kerja, atau di tempat-tempat yang mana kita biasa melewatinya.
3. Menentukan waktu realisasi
Perencanaan waktu demi tercapai target ini juga sangat penting kita atur. Terkadang banyak kendala yang kita temui saat proses upaya yang kita lakukan untuk menggapai resolusi. Ada yang merasa semangatnya lebih kendor, malas, ataupun berbagai kendala lainnya kita hadapi. Menentukan waktu kapan kira-kira rencana tersebut harus terealisasi merupakan hal penting juga untuk membakar semangat yang mulai kendur. Tapi tentunya kita harus mengevaluasi kembali, apakah resolusi kita cukup masuk akal atau tidak untuk kondisi kita saat ini.
4. Konsisten
Kondisi jatuh bangun dalam proses mencapai suatu keinginan atau mewujudkan resolusi sering kita rasakan. Namun, saat kita jatuh penting sekali dukungan dari orang terdekat. Kita bisa bangkit lagi untuk berusaha lebih baik. Dan konsisten ini sangat berperan penting dalam menggapai resolusi yang telah kita buat di awal tahun. Jadi tetap semangat yaa !
